Психологический центр лад в новосибирске

Видео интервью с Жуковым А.С. (психологом центра «ЛАД»)

В поисках острых ощущений. Почему многие люди любят фильмы ужасов и книги со страшным сюжетом, где герои попадают в опасные ситуации?

Уважаемые друзья, прежние участники и желающие присоединиться!
Рады вам сообщить, что с 11 сентября (чт) инфо-тренинг-клуб «Охота на восприятие» (ОнВ-клуб) открывает ВТОРОЙ СЕЗОН!
Тренинги индивидуально- личностного роста, оздоровление.
Бесплатные занятия будут проходить 2 раза в месяц, каждый 2-й и 4-й четверг, с 17 до 19 ч. в центре «Лад» (ул. Титова 41/1).
Желательно с собой: спортивно-свободную [утепленную] одежду, удобную обувь для зала.
Справки по тел.: 301-26-74
Добро пожаловать!

__

ведущий практикума – психолог Гатальский В.В.

Йога для людей с ограниченными возможностями здоровья — эффективная практика, направленная на гармонизацию психоэмоционального состояния человека и укрепление его здоровья, преодоление комплекса ограничения.
Занятия проводятся в психологическом центре «Лад» по адресу: Титова 41/1, по пятницам в 16.30-17.30
Ведущий – Гордеев Андрей Семенович

Группа творческого самовыражения молодежи «ТЕАТР-СТУДИЯ «ЛИСС».
Ведущая — Исаева Римма Валентиновна (понедельник, 15.00- 19.00).

Медитативная практика «ОТ СЕРДЦА К СЕРДЦУ».
Ведущий – Гордеев Андрей Семенович (суббота, 09.15-10.15).

РЕАЛИЗУЕМЫЕ НА СЕГОДНЯ

ПРОГРАММЫ, СПЕЦПРАКТИКУМЫ, ТРЕНИНГИ, ПРОЕКТЫ:

Скоро в школу!
Спецпрактикум для родителей, начинающих психологов, педагогов о нормах психо-физиологической готовности 6-летнего ребёнка к школе.
Ведущий — Гатальский Владимир Васильевич (по запросу учебного заведения).

ГРУППА РАЗВИТИЯ КРЕАТИВНОСТИ ДЛЯ ДЕТЕЙ РАННЕГО ВОЗРАСТА.
Ведущие:
Есекова Дарья Владимировна, для детей 1,5- 2 лет (четверг, 11.00- 12.00),
Киселева Ирина Викторовна, для детей 2-3 лет (понедельник, 11.00- 12.00).

Все специалисты центра прошли курсы повышения квалификации по различным направлениям, имеют соответствующие сертификаты.

Поддержка и развитие сайта-
психолог, методист отдела «ЛАД»
Петрухин Владимир Викторович

Источник

О нас

Начальник отдела —
Антончик Ирина Витальевна

Главная цель деятельности основного отдела «Лад» — оказание квалифицированной профессиональной психологической помощи молодёжи.

Наш адрес — г. Новосибирск, ул. Титова 41/1, тел.: 301-26-74, e-mail: sp_lad@mail.ru

Об изменении режима работы центра «ЛАД»

8-800-2000-122 – единый номер телефона доверия (служб экстренной психологической помощи) для детей, подростков и их родителей. Телефон доверия действует круглосуточно. Звонок анонимный и бесплатный с любого телефона!

Наша Команда

Киселева Ирина Викторовна

Петрухин Владимир Викторович

Юзофатова Юлия Александровна

Боглаева Людмила Владимировна

Есекова Дарья Владимировна

Жуков Александр Сергеевич

Янушко Владимир Николаевич

Гатальский Владимир Васильевич

События

Детские групппы

Занятие детско-родительской группы «Развитие креативности» (1,5-3 года)

Коллектив ОО «ЛАД»

Поддержка, позитивный настрой, взаимодействие

Профилактика выгорания

Тренинги с воспитателями д/сада №445 (с 2018 г.)

Работа со студентами

Тренинги в речном и промышленно-энергетическом коллежде г.Новосибирска

Занятия в центре ЛАД

Занятия со школьниками СОШ №175 (проводит Гатальский В.В.)

Обмен опытом

доклад А.С Жукова на «Всероссийском конгрессе. » г. Санкт-Петербург (2018 г.)

Расписание работы групп
центра
«ЛАД»

Йога для людей с ограниченными возможностями здоровья

Занятия проводятся в психологическом центре «Лад» по адресу: Титова 41/1, по пятницам в 16.30-17.30

Ведущий – Гордеев
Андрей Семенович

Тренинговая группа «Ты не один» (для людей с рассеянным склерозом) Цель: снижение уровня стресса (принятие болезни), оказание эмоциональной поддержки, развитие навыков коммуникации в условиях ограничений здоровья

По пт. 15.00-17.00 (2р./мес.), занятия бесплатные.

Ведущий тренинга —
Юзофатова Юлия Александровна (группа в ВК)

Тренинг-группа «Энергия выбора» для подростков вечерней (сменной) школы №10 Цель программы –обучение подростков (и молодежи) социальным и адаптационным навыкам (один раз в месяц по средам, на территории школы, Троллейная 20а).

Тренинг-группа «Профилактика эмоционального выгорания» для воспитателей детского сада №445 (один раз в месяц по средам в детском саду №445, Пархоменко 80/1).

Развивающие группы для детей с 1,5 до 3-х лет и их родителей!

Занятия бесплатные (только взнос за материалы) в Центре «Лад».

По вторникам в 11.00 (группа детей 1,5-2 года, рук.группы — Киселёва Ирина Викторовна),

По четвергам в 10.00 (группа детей 2-3 года, рук.группы — Есекова Дарья Владимировна).

Инфо-тренинговый клуб «Охота на восприятие (16+)» Цель проекта: поддержка саморегуляции и личностного роста, оздоровление, работа с аспектами восприятия, гармонизация самовосприятия и окружающего мира.
По чт., 16.00-18.00 (2 раза/мес.)

Ведущий клуба — Гатальский В.В., педагог-психолог,
Отдел «Лад», телефон для записи — 301-26-74

Источник

Психологический центр для детей и взрослых ЛАД

Психологический центр для детей и взрослых ЛАД.

Диагностика и коррекция поведения, оказание комплексного психологического сопровождения взрослым, детям и семьям в проблемных или сложных ситуациях.
Показать полностью.

Наши услуги: групповая и индивидуальная психотерапия, консультации взрослого, детского, подросткового, семейного психолога, социально-психологические тренинги.

Мы проводим личные встречи и консультации он-лайн — через Skype и WhatsApp.

Наши психологи придерживаются морально-этических норм Профессиональной Психотерапевтической Лиги, имеют высшее профильное образование, соблюдают технологии психологического консультирования и психотерапии.

Мы гарантируем — конфиденциальность (в рамках УК РФ) — профессионализм (своевременное повышение квалификации, супервизия, следование технологии) и обеспечивание безопасностью во время клиентской сессии.

В нашем центре вы можете получить консультацию таких узкопрофильных специалистов, как перинатальный психолог, телесно-ориентированный терапевт, подростковый психолог, христианский психолог, фототерапевт.

Мы открыты для связи в любое время!

WA +7 983 380 1 800
Inst: @centr_lad
VK: psiholog_centr_lad

• Записи сообщества
• Поиск

Психологический центр для детей и взрослых ЛАД запись закреплена

Тест на эмоциональное состояние

Известный британский психолог Пип Уилсон создал ультра-быстрый и невероятно лёгкий тест, который поможет в течение очень короткого времени определить, в каком эмоциональном состоянии находится человек, и насколько его ожидания от жизни соответствуют тому, как обстоят его дела в действительности.
Показать полностью.

Посмотрите на ту картинку и попробуйте почувствовать: где именно на этом дереве вы сейчас ощущаете себя?

Обратите внимание, что у каждого из этих человечков — своё собственное настроение и внутреннее состояние, которое можно определить по выражению лица. Кто из них больше всего сейчас на вас похож? А на кого из них вы бы сами хотели быть похожими?

Пишите номер в комментариях!

В понедельник, 20 апреля, тест будет закрыт, а мы вышлем результаты вам в директ

Психологический центр для детей и взрослых ЛАД запись закреплена

Как понять, что у вас хорошо развит эмоциональный интеллект?
Часть2. Вы находите способ придти в себя после неудачи

То есть не игнорировать, не зацикливаться на промахе, не начать бояться ошибок, не заниматься самобичеванием, а извлечь из неудачи максимум пользы, превратить ее в своего учителя и быть благодарным за полученный опыт.
Показать полностью.

Нет ничего страшного в том, чтобы рискнуть, пойти за внутренним голосом и посмотреть, куда он приведет. Как же еще проверить, что у вас хорошая интуиция?

Иногда совсем не помешает мягко отказать в просьбе, если выполнение этой просьбы отнимет у вас что-то важное, либо если вы понимаете, что человек просто не хочет разбираться и ему проще повесить это на кого-то другого.

Вы хорошо адаптируетесь к новым условиями и не боитесь перемен
Эмоционально умные люди гибкие и постоянно адаптируются.
Вы не боитесь ошибок

Эмоционально развитые извлекают пользу из полученного опыта и всегда готовы признать свою вину.

Люди с хорошо развитым эмоциональным интеллектом никогда не делают что-либо в кредит и не думают о взаимозачетах.

Вы нейтрализуете ядовитых людей

Иррациональное поведение некоторых нельзя пытаться объяснить с точки зрения здравого смысла.

Вы не стремитесь к совершенству

Именно поэтому люди высокой эмоциональной культуры не делают перфекционизм своей целью. Пока совершенство является нашей целью — мы будем постоянно чувствовать себя неудачниками, что заставляет сдаться или перестать стараться.

Время наедине с собой, смена занятий, отдых и релаксация помогают держать стресс под контролем и жить в настоящем. Эмоционально развитые люди не несут работу домой и не обсуждают дом на работе.
Вы слушаете и слышите

Знаете, почему эмоционально развитым людям так приятно доверять и беседовать с ними? Они не просто слушают, они слышат, читают между строк, хорошо понимают завуалированную информацию и без лишних вопросов помогают справиться с ситуацией.

Психологический центр для детей и взрослых ЛАД запись закреплена

5 способов побороть страх и неуверенность в себе:

Самый важный пункт. Именно работа над собой позволяет нам стать уверенными и меньше переживать. Вот ситуация: вы нашли вакансию мечты. Сразу начинаете сомневаться, возьмут ли вас. Анализируете свои достижения и знания. Если вы постоянно работаете над собой, повышаете свой интеллект и улучшаете характер, то у вас не будет сомнений.
Показать полностью.

2. Не нужно бояться ошибок

Их совершают все. Но именно из-за страха ошибиться, мы чувствуем себя неуверенно. Относитесь к ошибкам, как к опыту. Пускай он будет негативным. Все равно вы много из него получите. Также помните, что не ошибается только тот, кто ничего не делает.

Или самовнушение. Очень полезный и действенный прием. Каждый день смотрите в зеркало 5-7 минут и говорите себе, какой вы умный, красивый, способный, сильный и замечательный. Через некоторое время вы сами поверите в свои слова. Только относитесь к упражнению серьезно.

Лучший способ победить страх — это встретиться с ним. Вы, например, очень боитесь выступать перед публикой. Эту проблему можно решить. Запишитесь в театральную студию или сразу возьмите на работе (учебе) публичный доклад. Да, будет страшно. Но в процессе подготовки страх исчезнет. А вы сможете собой гордиться.

Именно заниженная самооценка часто становится причиной неуверенности и страха. У вас когда-то что-то не получилось. Теперь вы не хотите браться, потому что боитесь. Страх неудачи становится вашим спутником. Начните повышать самооценку! Постоянно напоминайте себе о своих достижениях.

Психологический центр для детей и взрослых ЛАД запись закреплена

Как понять, что у вас хорошо развит эмоциональный интеллект?
Часть 1.

Показать полностью.
Эмоционально развитым людям нравится наблюдать за поведением других, пытаться понять характеры и поступки окружающих

Вы знаете свои слабые и сильные стороны

Эмоционально развитые люди совершенствуют сильные стороны и борются со слабыми, не давая последним руководить поступками и мешать отношениям.

Когда вы расстроены, вы точно знаете причину

Люди с высоким уровнем эмоционального интеллекта обладают широким словарным запасом на тему эмоций. Они способны отличить раздражение, негодование, грусть, злость, волнение, тревогу.

Вы находите время помочь другим, даже когда сами торопитесь

Умение замечать происходящее, видеть людей которые нуждаются в помощи и оказывать эту помощь также является отличительной чертой развитого эмоционального интеллекта

Вы хорошо читаете эмоции других людей

Эмоционально развитые люди быстро вычисляют эмоции других просто по глазам и жестам. Это помогает скорректировать свое поведение и принимать правильные решения.

Психологический центр для детей и взрослых ЛАД запись закреплена

А вы согласны?

Психологический центр для детей и взрослых ЛАД запись закреплена

Материнство — самый трансформационный период в жизни женщины!

Меня зовут Елизавета Панёвина. Я — практикующий психолог, жена, мама

Пять лет назад я стала мамой и полностью изменила свою жизнь, улучшила отношения с близкими, получила несколько образований и открыла свое дело
Показать полностью.

Как не провалиться в яму декрета и не умереть от истощения? Как оставаться любящей женой, заботливой хозяйкой, прекрасной матерью, и при этом реализовать свое призвание?

19 ноября стартует марафон

«В ДЕКРЕТНОМ ПОИСКЕ СЕБЯ»

на котором вы посмотрите на свою жизнь с разных точек и сможете понять, что в ней есть, а чего хотелось бы добавить. Вы осознаете свои истинные потребности и наполнитесь силами для достижения желанного.

Вы чувствуете, что в вас есть потенциал, но никак не можете его реализовать? Вы знаете, что способны на большее, но что-то все время мешает получить желаемое?

В конце концов, вы устали от однообразия и хотите зарядиться новыми силами

Пишите «Хочу в марафон!» по ссылке в шапке профиля

Или личным сообщением мне @liza.psiholog

До встречи на марафоне!

Психологический центр для детей и взрослых ЛАД запись закреплена

Говорите себе это в трудные моменты жизни

Жизненные трудности настигают нас без предупреждения, и настолько внезапно, что практически сбивают с ног. Рано или поздно все изменится в лучшую сторону, но если вы чувствуете, что готовы упасть в обморок от навалившихся трудностей, повторяйте себе эти 5 фраз.

Я имею право немного поплакать, но скоро снова буду смеяться
Показать полностью.

Эмоциональная разрядка очень важна для того, чтобы пережить период скорби, смириться с неудачей, ошибками, трудностями. Никогда не сдерживайтесь и не чувствуйте вину за то, что вы подавлены и вам не хватает сил.

Человек, который лучше всего может помочь мне пережить трудности, — это я сам

Вас могут окружать хорошие друзья, чуткий партнер и любящая семья, которые заботится о вас. Однако вы должны быть в состоянии справиться с этими моментами трудности сами.

Я не могу изменить обстоятельства, но могу изменить мое отношение к ним

Никто из нас не может контролировать на 100% трудности и обстоятельства, которые иногда жизнь подкидывает нам. Однако лишь мы отвечаем за наши мысли. «Не могу» полностью обездвиживает нас и приносит нам лишь негативные эмоции. В то время как «я смогу это» полностью меняет наш настрой и мы находим новые силы.

Я начну жить, когда переступлю через свой страх

Когда мы переживаем трудности и невзгоды, мы чувствуем, что невидимые стены нашей зоны комфорта рушатся, оставляя нас полностью беззащитными.

Мы должны преодолеть этот страх и выйти за пределы этого когда-то уютного кокона, который нас окружал.

Мне нужно каждый день заботиться о своем спокойствии и внутреннем балансе

Теперь спросите себя, когда в последний раз вы думали о своих чувствах, потребностях и вашем внутреннем мире?

Если мы ставим в приоритет потребности других, мы начинаем пренебрегать собой. Если мы сосредотачиваем наши усилия на материальных вещах, стремясь накопить или получить их, мы забываем о действительно важных вещах.

И в заключение стоит подчеркнуть, что никто из нас не может предсказать, когда наступят сложные моменты жизни, но нужно помнить, что пережив шторм, мы обязательно увидим радугу.

Психологический центр для детей и взрослых ЛАД запись закреплена

Минутка юмора

Психологический центр для детей и взрослых ЛАД запись закреплена

КАК ЛЕГКО ПОЛУЧИТЬ ЖЕЛАЕМОЕ?

Чтобы ваши желания легко исполнялись, а вы при этом сохраняли силы и радость бытия — используйте своё бессознательное!

Если вы пока с трудом представляете, как к нему обращаться, то начните с простых ухаживаний. Действуйте примерно так, как бы вы относились к очень симпатичному вам человеку. Говорите комплименты, добрые слова, признавайтесь в любви и делайте подарки.
Показать полностью.

Бессознательное не будет вам помогать, если вы себя загнали и морально уничтожили. Поэтому первый подарок, который стоит себе сделать, — это выспаться и насытиться трансами.

По поводу сна всё более-менее понятно. С трансами чуть сложнее, ведь это не совсем сон, а периодическое пограничное состояние между сном и бодрствованием. Многие его стесняются, стараются избегать и характеризуют как «тупить», «тормозить». При первых же симптомах люди выдёргивают себя из «неловкого состояния» и продолжают опустошать свои внутренние ресурсы. Этого делать категорически нельзя! Трансовый голод заглушает голос интуиции, и вероятность ошибок резко возрастает.

Не менее важными подарками станут ваши маленькие радости в течение дня.

Будет замечательно, если уже с этой минуты вы начнёте уделять себе внимание. Например, нальёте чашку любимого чая и, не спеша вдыхая живительный аромат, будете дочитывать эту статью, наполняясь уверенностью, что всё у вас получится… уже получается.

Но вернёмся к нашим желаниям. Теперь, когда вам хорошо и спокойно, поделитесь своими чувствами с бессознательным. Попросите у него помощи и поддержки в осуществлении своих планов. Для этого используйте воображение. Рисуйте счастливые картинки, проживите тот кусочек жизни, о которой мечтаете, и возвращайтесь в реальность с улыбкой и хорошим настроением.

Продолжайте укреплять свою связь с бессознательным и, когда получите желаемое, а вы его обязательно получите, не забудьте поблагодарить! Теперь вы можете быть уверены — ваших сил хватит не только на одно-два, а на сотни… тысячи желаний. Ведь вы знаете один очень важный секрет, о котором большинство людей до сих пор так и не догадывается.

Источник